na wodę

1. WIEK:24 2. WAGA:76 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 108 -udo:59 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5:1 -węglowodany: 4:1 -tłuszcz: 1:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak (1 cykl) 8. TRENING: 4 x w tygodniu + cardio 4x w tygodniu (krótkie) 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] Jeśli chodzi o karmienie, to jedyny schemat który się sprawdza to: Przed KAŻDYM karmieniem w dzień i w nocy biorę ciepły prysznic. W sumie wystarczy tylko odkręcić wodę, żeby mleko samo się lało z obu cycków %-) Później odciągam, więcej niż te 10ml, tak żeby nie było za dużego ciśnienia i żeby Mała nie jadła tylko I fazy. Dzięki temu [...]

Za tydzień wracam do treningów, a ssa zamierzam kupić za jakiś miesiac. Ale meta zbiera wodę :P a to od diety nie zależy Meta zbiera wodę pod skórą może o to ci chodzi bo jak dasz więcej białka mniej węgla i tłuszczu to mięciu nie zaleje ale efekty bez szału środek brać najlepiej pod zastosowanie np. Meta na masę

Jazda na rowerze stanowi jedną z najlepszych aktywności służących do redukcji tkanki tłuszczowej, Stanie się tak, jeśli dany zawodnik zastosuje: dietę z ujemnym bilansem energetycznym, treningi o odpowiedniej intensywności (wysokie tętno robocze) i objętości (czas trwania jednostki treningowej oraz praca wykonana w skali tygodnia). Wniosek i [...]

[...] porządku. Każdy robi tak jak uważa, stara prawda.Uściślając - każdy powinien robić to co mu służy! Jeśli nam coś szkodzi to nie powinniśmy tego robić! Faktem jest, że lekkie przekręcenie "wylewające wodę" w górnej pozycji troszkę bardziej angażuje tylną część boku barku. Może spróbujesz tego ostatniego zestawu na barki i opiszesz swoje wrażenia?

Sam go "jeszcze" nie brałem, ale w teorii ta na redukcję najlepsze będzie S23. Ci co jedli mówią, że kosa, prawie jak "tren w kapsułkach". LGD wodę ciągnie, więc nie będziesz widział efektów wycinki. RAD140 już lepiej niż LGD na wycinkę.

Ja dawałem Rad 20mg z rana na czczo przed treningiem...Ciężko stwierdzić czy ciągnął wodę bo leciało jeszcze Lgd i Gw ale raczej nie wydaje mi się żeby tak było...

Sam go "jeszcze" nie brałem, ale w teorii ta na redukcję najlepsze będzie S23. Ci co jedli mówią, że kosa, prawie jak "tren w kapsułkach". LGD wodę ciągnie, więc nie będziesz widział efektów wycinki. RAD140 już lepiej niż LGD na wycinkę. GW, S23 jak to działa na hormony itp? zakładając stosowanie solo, pct potrzebne po tym ? po wątrobie ciągnie [...]

Yep s23 jeden z bardziej blokujących( nie chodzi tu o sile działania). Co do radu to zależy, bo też supresje wywołuje, więc i estro poleci z dół z czasem, co za ty idzie raczej wodę na minus będziesz. Z resztą mówienie, że jakiś sarm czy inny środek ciągnie wodę to nie do końca prawda jest.

Mysle ze to nie tak na wiosne nikt nie mial pojecia jak to sie potoczy, szpitale bylo kompletnie nie przygotowane. My jako Polska wiosne przeskoczylismy naprawde bardzo dobrze wg innych krajow chocby UE pod wieloma wzgledami Zgony, finanse itd zobacz co sie dzialo Wlochy/Hiszpania tam byly tragedie. Bojki pod sklepami o wode mineralna, ludzie [...]

Shooto baby są poyebane, kiedyś jedna mi wypaliła że ser twarogowy i wode mineralną się spożywa na odchudzanie %-)

Witam , waga to kwestia diety . W zależności od nadwyżki kalorycznej przyrasta nam masa ciała . Jeżeli będziesz miał deficyt kaloryczny , to waga nawet spadnie w dół .Wodę pijesz normalnie , przekonanie, zgodnie z którym należy wypijać minimum 5 litrów wody w czasie suplementacji jest grubym nieporozumieniem. Po pierwsze: stosowanie kreatyny nie [...]

[...] u Adama zdaje walilem -całość do pre, a w pierwszych 20-30 min wypijalem połowę dawki wegli z intra i było super.... Tylko sama ta słodycz wypita w trakcie mulila mnie na początku treningu wiec po konsultacji a Adama nie piłem "na siłę " Tych wegli ba początku treningu tylko sobie saczylem ba zmianę wodę (tam też bylonnieco ww) z tym szejkiem.

[...] podpiszmy kontrakt na 23 stycznia. Jeśli uważasz, że masz jeszcze to, co trzeba, by walczyć o tytuł, walcz ze mną 23 stycznia. Czemu nie skorzystasz z okazji, zamiast mącić wodę tymi głupstwami?” Walka Chandlera z Fergusonem z pewnością byłaby interesującym dodatkiem do gali, zwłaszcza jeśli walką wieczoru ma być pojedynek McGregora a Poirierem, [...]

[...] cześć tzn oświetlenie itp. W międzyczasie kafelkowanie kotłowni łącznie ze ścianami mimo ze piec gazowy yo kurzu sporo i to ułatwi sprzątanie. Montaż pieca i zbiornika na wodę. A od lutego już wykończenie. Tutaj kilka ujęć z projektu. /SFD/2020/11/20/c7fc84e0c1bd4fb3ab076f5448b34a65.jpg /SFD/2020/11/20/008eb6c06c8642a49ba5e4041143766e.jpg [...]

[...] cześć tzn oświetlenie itp. W międzyczasie kafelkowanie kotłowni łącznie ze ścianami mimo ze piec gazowy yo kurzu sporo i to ułatwi sprzątanie. Montaż pieca i zbiornika na wodę. A od lutego już wykończenie. Tutaj kilka ujęć z projektu. /SFD/2020/11/20/c7fc84e0c1bd4fb3ab076f5448b34a65.jpg /SFD/2020/11/20/008eb6c06c8642a49ba5e4041143766e.jpg [...]

[...] proszku do pieczenia ½ łyżeczki soli 3 jajka 250 ml lekko ciepłej wody Wszystko wymieszać, ja do środka jeszcze daje czarnuszkę. Zostawić na 5-10 min żeby wciągnęło wodę. Na papierze do pieczenia uformować bochenek i naciąć . Piec godzinę w 180 stopniach Pizza 250 g tartej mozzarelli twardej 30 g serka śmietankowego 1 Jajko 80 g mąki [...]

[...] Tren acet 6-16 od 25mg e2d (ja to już czuję ) do powiedzmy 100-150 e2d Meta 6-16 20 do 60mg ed możliwe w mxie z tura lub winem oral Deca durabolin 1-16 50mg e2w (tylko o wodę w stawach chodzi ale rozważam stąd taka śmieszna dawka ) HGH 1-4 1 jed. 5-8 2 jed 9-12 3jed 13-16 4 jed. (Poprawa regeneracji i zabezpieczenie przed kontuzją ) Insulina [...]

Nasz organizm dzielimy często na umysł i ciało, gdzie umysł odzwierciedla zdrowie psychiczne, a ciało zdrowie fizyczne. Jednak patrząc na całokształt, jesteśmy ciałem i umysłem jednocześnie, wszystko jest ze sobą połączone. Kiedy zaniedbamy nasze zdrowie fizyczne, skutki tego szybko zauważymy w naszym samopoczuciu i tak samo w drugą stronę - [...]

[...] nie mogę i nie robię siadow , zazwyczaj była 1 seria co 2 tygodnie z teraz 1 ci tydzień . To już spowodowało pewne zmeczenie + mc . Dlatego teraz odpocznę , poczekam na wodę z kreatyny i może wrócę już robiąc ładniej te siady bo tragedia. Tak jak już pisałem kilak razy nie mogę mocnych robić dlatego tylko lekko jako akcesorium pod mc [...]